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간계밥

487 kcal
#간계밥 #닭간요리 #계란밥 #한그릇요리 #간단요리 #집밥 #단백질요리 #자취요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 잡곡밥 1 인분
양념/소스
  • 진간장 20 ml
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 65 g 53%
단백질 19.32 g 16%
지방 17.31 g 32%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    닭 간과 계란을 깨끗이 손질한다

  2. 2

    닭 간을 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭 간을 볶는다

  4. 4

    닭 간이 익으면 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    밥을 그릇에 담는다

  6. 6

    볶은 닭 간을 밥 위에 올린다

  7. 7

    계란을 반숙으로 프라이한다

  8. 8

    프라이한 계란을 밥 위에 얹는다

  9. 9

    간장이나 참기름을 곁들여 마무리한다

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