두부칩-어니언맛ㄴ

조리 5분 난이도 EASY 234 kcal
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두부칩-어니언맛ㄴ 완성 사진
재료
주재료
  • 어니언 시즈닝 5 g
  • 명인이 만든 포두부 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.88 g 18%
단백질 22.92 g 37%
지방 12.2 g 45%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 얇게 썬다

  3. 3

    썬 두부에 소금, 양파가루, 후추를 고루 뿌린다

  4. 4

    에어프라이어나 오븐에 종이포일을 깐다

  5. 5

    두부를 올리고 올리브오일을 얇게 바른다

  6. 6

    180도에서 15~20분간 바삭하게 굽는다

  7. 7

    식혀서 완전히 바삭해지면 완성한다

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