豆腐チップス-オニオン味
材料
主材料
- オニオンシーズニング 5 g
- 職人の豆腐皮 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
10.88 g
18%
たんぱく質
22.92 g
37%
脂質
12.2 g
45%
調理手順
-
1
豆腐をキッチンペーパーで包み、水気をしっかり取ります。
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2
豆腐を薄くスライスします。
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3
スライスした豆腐に、塩・オニオンパウダー・黒胡椒をまんべんなく振りかけます。
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4
エアフライヤーまたはオーブンにクッキングシートを敷きます。
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5
豆腐を並べ、オリーブオイルを薄く塗ります。
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6
180度で15〜20分、カリッと焼き上げます。
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7
冷まして完全にパリパリになったら完成です。
