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콩봉

698 kcal
#고단백 #저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 감자전분 20 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 30 ml
  • 유채유 30 g
  • 쌀가루 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 98.13 g 56%
단백질 6.16 g 4%
지방 31.76 g 41%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    콩을 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    콩을 팬에 넣고 노릇하게 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    완성된 콩봉을 접시에 담아 낸다

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