목록으로 가기
KR EN JP

오므라이스

조리 10분 난이도 EASY 467 kcal
#오므라이스 #계란요리 #볶음밥 #일본요리 #간단요리 #한그릇요리 #아이반찬 #도시락 #케첩요리 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.5 g
  • 고소함 가득 참기름 1 g
  • 케찹 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 기름 뺀 마일드 참치 85 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.3 g 37%
단백질 42.31 g 37%
지방 13.88 g 27%
제공량 356.5g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 햄을 깍둑썰기 한다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 햄을 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 소금, 후추, 케첩을 넣어 볶는다

  4. 4

    볶음밥을 그릇에 담는다

  5. 5

    계란을 풀어 소금으로 간한다

  6. 6

    팬에 기름을 두르고 계란물을 얇게 부친다

  7. 7

    볶음밥 위에 계란을 덮는다

  8. 8

    케첩을 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘