계란카레밥

전자레인지로 만드는 치즈계란카레

조리 10분 난이도 EASY 411 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 생 달걀 2 개
  • 3분카레 약간매운맛 100 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.52 g 49%
단백질 19.82 g 19%
지방 14.46 g 32%
제공량 361g
조리 순서
  1. 1

    양파와 감자를 깍둑썰기한다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 양파와 감자를 볶는다

  3. 3

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    밥 위에 계란 프라이를 올린다

  5. 5

    카레를 밥과 계란 위에 부어 완성한다

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