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오트바나나그릭초코푸딩

조리 5분 난이도 EASY 244 kcal
#오트밀푸딩 #바나나디저트 #그릭요거트 #초코푸딩 #건강간식 #저칼로리 #아침식사 #홈베이킹 #다이어트푸드 #식사대용
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 100% 카카오 5 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 40 ml
  • 오트밀 30 g
  • 무지방 그릭요거트 50 g
  • 바나나 110 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.87 g 71%
단백질 11.63 g 17%
지방 3.6 g 12%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 잘게 썬다

  2. 2

    오트밀, 우유, 썬 바나나를 함께 섞는다

  3. 3

    그릭요거트를 넣고 잘 저은 뒤 초코파우더를 추가한다

  4. 4

    재료를 그릇에 담고 냉장고에서 1시간 동안 굳힌다

  5. 5

    취향에 따라 견과류나 초콜릿칩을 올려 완성한다

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