고추장찌개

전자레인지로 만드는 고추장찌개

조리 10분 난이도 EASY 295 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 ml
  • 순후추 1 g
  • 쇠고기 다시다 5 g
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 국간장 10 ml
  • 고춧가루 10 g
  • 고추장 20 g
  • 샤브용 소고기 75 g
  • 크고 단단한 두부 125 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 26.66 g 33%
단백질 27.78 g 34%
지방 11.7 g 33%
제공량 252g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    두부도 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    돼지고기가 반쯤 익으면 고추장과 고춧가루를 넣어 볶는다

  5. 5

    양파, 감자, 애호박, 대파 등을 넣고 볶는다

  6. 6

    물 300ml를 붓고 끓인다

  7. 7

    감자가 익으면 두부를 넣고 5분간 더 끓인다

  8. 8

    소금, 후추로 간을 맞추고 마무리한다

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