새우 알리오올리오(카놀라유 버전)

올리브유가 없을때 카놀라유로 만드는 알리오 올리오

조리 30분 난이도 EASY 685 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 흰다리새우살 120 g
  • 카놀라유 45 ml
  • 다진 마늘 20 g
  • 스파게티면 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.2 g 30%
단백질 25.07 g 14%
지방 43.23 g 56%
제공량 245g
조리 순서
  1. 1

    냉동새우를 찬물에 담가 해동시킵니다

  2. 2

    물에 소금 1티스푼을 넣고 끓입니다

  3. 3

    끓는물에 면을 넣고 익힙니다. 익은 면은 건져내지 않고 그대로 둡니다.

  4. 4

    후라이팬에 카놀라유를 두르고 편마늘이 있다면 먼저 넣습니다. 편마늘이 없다면 약불에서 다진마늘을 먼저 넣습니다.

  5. 5

    새우를 물에서 건져내 후라이팬에 넣고 페퍼론치노를 으깨 넣은 뒤 익혀줍니다.

  6. 6

    새우가 익으면 면을 넣고 면수 1국자를 넣어줍니다.

  7. 7

    기름에 볶으면서 농도를 조절하면 끝.

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