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마라샹궈

조리 20분 난이도 NORMAL 548 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 100 g
  • 우삼겹 50 g
  • 청경채 1 반찬그릇
  • 알배추 1 회분(10장)
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 팽이버섯 100 g
  • 두부면 100 g
  • 저당 마라소스 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.08 g 19%
단백질 65.65 g 48%
지방 20.03 g 33%
제공량 745g
조리 순서
  1. 1

    각종 재료를 한 입 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 마늘과 건고추를 볶는다

  3. 3

    마라소스와 각종 재료를 넣고 센 불에 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    완성된 재료에 향신료(화자오, 칠리 등을) 추가한 후 접시에 담는다

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