닭버섯가슴볶음탕(채연이표)
재료
주재료
- 알룰로스 액상 1.5 스푼
- 표고버섯 20 g
- 양송이버섯 20 g
- 치킨스톡 1 회분
- 촉촉통살 닭가슴살 오리지널 4 팩
- 새송이버섯 80 g
- 고춧가루 15 g
- 양파 140 g
- 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
- 생 양배추 240 g
- 진간장 20 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
92.94 g
41%
단백질
116.15 g
52%
지방
6.73 g
7%
조리 순서
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1
닭가슴살과 닭버섯을 한입 크기로 썬다
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2
양파, 파프리카 등 채소도 적당히 썬다
-
3
팬에 올리브유를 두르고 중불에서 닭가슴살을 볶는다
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4
닭버섯과 채소를 넣고 함께 볶는다
-
5
허브솔트 또는 소금, 후추로 간한다
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6
물 50ml를 넣고 뚜껑을 덮어 5분간 졸인다
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7
불을 끄고 완성된 볶음탕을 접시에 담는다
