버섯 닭가슴볶음탕(채니표)

1,539 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 300 ml
  • 표고버섯 20 g
  • 양송이버섯 20 g
  • 치킨스톡 1 회분
  • 촉촉통살 닭가슴살 오리지널 4 팩
  • 새송이버섯 80 g
  • 고춧가루 15 g
  • 양파 140 g
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 생 양배추 240 g
  • 진간장 20 g
양념/소스
  • 300 ml
  • 표고버섯 20 g
  • 양송이버섯 20 g
  • 치킨스톡 10 회분
  • 촉촉통살 닭가슴살 오리지널 400 팩
  • 새송이버섯 80 g
  • 고춧가루 15 g
  • 양파 140 g
  • 데친 팽이버섯 100 반찬그릇
  • 알룰로스 액상 30 스푼
  • 생 양배추 240 g
  • 진간장 20 g
영양 요약
탄수화물 185.89 g 41%
단백질 232.31 g 52%
지방 13.46 g 7%
제공량 2750g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    버섯과 모든 야채를 손질해 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 버섯과 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 마늘, 후추 등으로 간을 한다

  6. 6

    재료가 익으면 물을 조금 넣어 자작하게 끓인다

  7. 7

    닭가슴살과 버섯이 모두 익으면 마무리한다

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