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250322마라짜장볶음밥

1,649 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 200 g
  • 시그니춰 냉동 새우살(흰다리 새우) 126 g
  • 새송이버섯 204 g
  • 생 양배추 413 g
  • 현미밥 600 g
양념/소스
  • 스리라차소스 23 g
  • 저당마라소스 32 g
  • 저당 짜장소스 54 g
영양 요약
탄수화물 293.63 g 69%
단백질 103.03 g 24%
지방 13.92 g 7%
제공량 1652g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파와 대파를 볶는다

  3. 3

    돼지고기를 넣고 볶다가 익으면 마라 소스를 추가한다

  4. 4

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  5. 5

    짜장 소스를 넣고 간을 맞춘다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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