브라우니

Name: 브라우니
Total time: 10 min
Yield: 315.5 g
Ingredients: 소금 0.5 g; 알룰로스 액상 10 ml; 셀렉더요그 그릭요거트 100 g; 슬림쉐이크 초코 15 g; 바나나 150 개; 롤드 오트밀 40 g

전자레인지로 만드는 브라우니

조리 10분 난이도 EASY 498 kcal

#브라우니 #초콜릿 디저트 #간단 베이킹 #홈베이킹 #오븐요리 #초콜릿케이크 #수제디저트 #간식 #달콤한음식 #초코브라우니

이미지 준비중

재료

주재료

소금 0.5 g
알룰로스 액상 10 ml
셀렉더요그 그릭요거트 100 g
슬림쉐이크 초코 15 g
바나나 1 개
롤드 오트밀 40 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 81.23 g 60%

단백질 25.48 g 19%

지방 13.08 g 22%

제공량 315.5g

조리 순서

1

오븐을 170도로 예열한다
2

다크초콜릿과 버터를 중탕으로 녹인다
3

달걀과 설탕을 볼에 넣고 섞는다
4

녹인 초콜릿과 버터를 달걀 혼합물에 넣고 섞는다
5

밀가루와 코코아가루를 체쳐서 넣고 골고루 섞는다
6

견과류를 넣고 반죽에 섞는다
7

반죽을 유산지를 깐 틀에 붓는다
8

170도 오븐에서 20~25분간 굽는다
9

완전히 식힌 뒤 먹기 좋게 자른다

브라우니

AI 영양사 앤디