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양배추김밥6

389 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 부드러운 닭가슴살 소시지 100 g
  • 양파 30 g
  • 생 달걀 1 개
  • 비비고 김밥김 22 g
  • 생 당근 50 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.05 g 29%
단백질 34.57 g 35%
지방 15.71 g 36%
제공량 357g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    당근과 오이를 길게 채 썬다

  3. 3

    달걀을 풀어 지단을 부친 후 채 썬다

  4. 4

    밥에 소금과 참기름을 넣어 섞는다

  5. 5

    김을 펼쳐 밥을 얇게 편다

  6. 6

    양배추, 당근, 오이, 달걀지단을 올린다

  7. 7

    김밥을 단단하게 말아준다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 썬다

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