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콜리샐러드

150 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 콜리플라워 100 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 데친 브로콜리 100 g
양념/소스
  • 저당 참깨소이드레싱 15 g
  • 순후추 0.5 g
  • 소금 0.5 g
영양 요약
탄수화물 14 g 33%
단백질 11.63 g 27%
지방 7.73 g 40%
제공량 261g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    끓는 물에 콜리플라워를 2분간 데친다

  3. 3

    오이와 방울토마토를 먹기 좋게 썬다

  4. 4

    모든 재료를 볼에 담는다

  5. 5

    올리브유, 소금, 후추로 간을 한 뒤 잘 섞는다

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