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밀프렙? (닭찌 밥)

조리 20분 난이도 EASY 483 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 140 g
  • 현미밥 180 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.57 g 56%
단백질 45.59 g 38%
지방 2.8 g 5%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 같이 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 함께 볶아 간장, 소금으로 간한다

  6. 6

    불을 끄고 참기름을 넣어 마무리한다

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