소금 베이글

302 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유(흰우유) 25 ml
  • 강력 밀가루 50 g
양념/소스
  • 앵커 무염버터 15 회분
  • 물(생수) 15 ml
영양 요약
탄수화물 36.98 g 49%
단백질 7.37 g 10%
지방 14.13 g 42%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    강력분, 인스턴트 드라이 이스트, 소금, 설탕을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    미지근한 물을 넣고 반죽이 부드러울 때까지 치대준다

  3. 3

    반죽을 1시간 발효시킨다

  4. 4

    반죽을 2~3등분해 동그랗게 빚은 후 가운데를 뚫어 베이글 모양을 만든다

  5. 5

    끓는 물에 소금을 약간 넣고 베이글을 앞뒤로 각각 30초씩 데친다

  6. 6

    베이글 위에 굵은 소금을 뿌린다

  7. 7

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

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