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차돌박이배추찜1

364 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알배추찜 1 회분(익혀서1컵)
  • 차돌박이 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.56 g 5%
단백질 54.95 g 62%
지방 12.73 g 32%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    배추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    차돌박이를 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    배추와 차돌박이를 켜켜이 쌓아 냄비에 담는다

  4. 4

    물 100ml를 붓고 뚜껑을 덮는다

  5. 5

    중불에서 10분간 찐다

  6. 6

    국간장, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만든다

  7. 7

    찐 배추와 차돌박이에 양념장을 곁들여 먹는다

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