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그릭닭가슴살

305 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 믹스너츠 오리지널 0.5 봉
  • 알룰로스 가루 10 g
  • 현미식초 6 ml
  • 마이노멀 마요네즈 10 g
  • 삶은 닭가슴살 100 g
  • 소금 4 회분(1/3작은술)
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.23 g 19%
단백질 33.74 g 39%
지방 16.29 g 42%
제공량 192.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    올리브유, 소금, 후추로 닭가슴살을 밑간한다

  3. 3

    팬을 달구고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    그릭요거트에 레몬즙과 꿀을 섞어 소스를 만든다

  5. 5

    익힌 닭가슴살에 그릭요거트 소스를 곁들여 낸다

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