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토마토소스

조리 60분 난이도 EASY 206 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 퓨레 360 g
  • 토마토 2 개
  • 생 양배추 220 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.46 g 76%
단백질 10.9 g 20%
지방 1.04 g 4%
제공량 820g
조리 순서
  1. 1

    토마토를 깨끗이 씻어 잘게 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘, 양파를 볶는다

  4. 4

    썬 토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 하고 약불에서 졸인다

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