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다이어트 핑거 레몬 타르트

조리 10분 난이도 EASY 633 kcal
#다이어트 #저당 #레몬 타르트 #헬시 디저트 #그릭요거트 디저트 #글루텐프리 #오트 타르트 #아몬드 가루 #노버터 베이킹 #핑거푸드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 14 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 유기농레몬즙 20 g
  • 밀가루대신 타피오카전분 4 g
  • 설탕대신 스테비아 12 g
  • 아몬드분말 60 g
  • 무염버터 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.13 g 15%
단백질 22.38 g 13%
지방 53.69 g 72%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    귀리 가루와 아몬드 가루를 섞어 타르트지 반죽을 만든다

  2. 2

    올리브오일과 무가당 아몬드 우유를 넣고 한 번 더 반죽한다

  3. 3

    반죽을 핑거 모양 틀에 얇게 펼친다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에 10분간 굽는다

  5. 5

    익힌 반죽을 식힌다

  6. 6

    그릭 요거트, 레몬즙, 레몬 제스트, 스테비아를 섞어 필링을 만든다

  7. 7

    식힌 반죽 위에 필링을 올린다

  8. 8

    레몬 슬라이스 또는 민트로 장식한다

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