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두부새우그라탕

조리 10분 난이도 EASY 425 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 60 g
  • 몬티첼리 로스티드 갈릭 토마토 70 g
  • 올레길 슈레드 눈꽃치즈 20 g
  • 체다치즈 16 g
  • 순후추 0.5 g
  • 소금 0.5 g
  • 생 달걀 50 g
  • 두부 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.37 g 13%
단백질 40.3 g 39%
지방 22.46 g 48%
제공량 357g
조리 순서
  1. 1

    두부 반 모, 계란, 소금, 후추 넣고 두부 으깨며 섞어주기(두부에 물기가 많다면 물기 제거)

  2. 2

    토마토소스 위에 올려주고(섞지않기) 치즈 위에 뿌려주기

  3. 3

    덮개 씌우고 전자레인지 5분

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