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치즈밥

늘보리35g 파로35g 서리태50g

417 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동방울양배추 30 g
  • 꽁보리파로콩밥 1 인분
  • 생 양배추 70 g
  • 양파 70 g
양념/소스
  • 모짜렐라 치즈 30 g
  • 저칼로리 할라피뇨 케첩 15 g
  • 저당 볶음고추장 7 g
  • 순후추 0.5 g
  • 알룰로스 5 g
  • 앵커 무염버터 10 g
영양 요약
탄수화물 45.44 g 40%
단백질 23.17 g 20%
지방 19.91 g 40%
제공량 375g
조리 순서
  1. 1

    오일 양파 양배추

  2. 2

    버터 토마토

  3. 3

    알룰로스 스리라차

  4. 4

    스크램블

  5. 5

    소금후추

  6. 6

    밥 위에 얹기

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