크림파스타

478 kcal
#저속노화 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 190 ml
  • 양파 100 g
  • 펠리체티 유기농 통밀 푸실리 100 g
양념/소스
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 쉐프의 치킨스톡 10 g
  • 통 후추 3 인분
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 86.11 g 71%
단백질 20.95 g 17%
지방 6.67 g 12%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 다진다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  3. 3

    베이컨을 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    생크림을 붓고 끓인다

  5. 5

    파르메산 치즈를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 저어준다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 소스에 넣고 섞는다

  7. 7

    소금, 후추로 간한다

  8. 8

    그릇에 담고 파슬리를 뿌린다

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