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월남쌈쌈

171 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 10 g
  • 청경채 10 g
  • 구운 닭가슴살 30 g
  • 숙주나물무침 10 g
  • 생 당근 3 조각(1/2개)
  • 라이스페이퍼 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.49 g 66%
단백질 14.94 g 29%
지방 1.13 g 5%
제공량 368g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소와 고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 적셔 준비한다

  3. 3

    손질한 재료를 라이스페이퍼 위에 올린다

  4. 4

    취향에 따라 소스를 곁들여 싸서 먹는다

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