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ベトナム春巻き

171 kcal
#ダイエット #低カロリー #低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 10 g
  • チンゲンサイ 10 g
  • 焼き鶏むね肉 30 g
  • もやしのナムル 10 g
  • 生にんじん 3 조각(1/2개)
  • ライスペーパー 1 장
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.49 g 66%
たんぱく質 14.94 g 29%
脂質 1.13 g 5%
提供量 368g
調理手順
  1. 1

    様々な野菜と肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ライスペーパーをぬるま湯に浸して用意します。

  3. 3

    下ごしらえした具材をライスペーパーの上に乗せます。

  4. 4

    お好みでソースを添えて巻いて食べます。

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