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당근치즈전

조리 10분 난이도 EASY 662 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1.5 회분(주먹한줌)
  • 생 달걀 2 개
  • 생 당근 217 g
양념/소스
  • 올리브오일 20 스푼
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 순후추 3 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 29.69 g 18%
단백질 36.41 g 22%
지방 44.66 g 60%
제공량 441g
조리 순서
  1. 1

    당근을 곱게 채 썬다

  2. 2

    치즈를 잘게 찢는다

  3. 3

    볼에 당근, 치즈, 밀가루, 달걀, 소금을 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 얇게 펼친다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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