미나리콩나물불고기

조리 10분 난이도 EASY 780 kcal
#저칼로리 #고단백 #저당
미나리콩나물불고기 완성 사진
재료
주재료
  • 콩나물무침 320 g
  • 채소믹스(샐러드용) 300 g
  • 돼지고기 앞다리살 180 g
  • 양념장 190 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 65.95 g 33%
단백질 64.79 g 32%
지방 31.33 g 35%
제공량 990g
조리 순서
  1. 1

    미나리와 콩나물, 소고기를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    팬에 소고기를 넣고 간장, 다진 마늘, 후추로 밑간하여 볶는다

  3. 3

    소고기가 반쯤 익으면 콩나물과 미나리를 넣고 센불에 빠르게 볶는다

  4. 4

    모든 재료가 익으면 참기름과 깨를 뿌려 완성한다

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