セリと豆もやしのプルコギ
材料
主材料
- 和え豆もやし 320 g
- 野菜ミックス（サラダ用） 300 g
- 豚肩肉 180 g
- タレ 190 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
65.95 g
33%
たんぱく質
64.79 g
32%
脂質
31.33 g
35%
調理手順
-
1
セリ、豆もやし、牛肉をきれいに洗って下ごしらえします。
-
2
フライパンに牛肉を入れ、醤油、みじん切りのニンニク、コショウで下味をつけて炒めます。
-
3
牛肉が半分くらい火が通ったら、豆もやしとセリを加えて強火で素早く炒めます。
-
4
すべての材料に火が通ったら、ごま油とごまをふりかけて完成です。
