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배추고기숙주찜

조리 15분 난이도 EASY 701 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 70 g
  • 청경채(생것) 70 g
  • 홍두깨살 200 g
  • 팽이버섯 70 g
  • 배추 140 g
양념/소스
  • 알룰루스시럽 15 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 생마늘 10 g
  • 맛술 15 g
  • 간장 15 g
영양 요약
탄수화물 38.03 g 22%
단백질 55.53 g 32%
지방 36.2 g 47%
제공량 620g
조리 순서
  1. 1

    배추와 숙주를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    돼지고기는 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    찜기에 배추, 숙주, 돼지고기를 층층이 올린다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    끓는 물에 찜기를 올려 15분간 찐다

  6. 6

    기호에 따라 양념장을 곁들여 낸다

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