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미니들깨두부면ㅅ

227 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 필리포 베리오 엑스트라 버진 올리브유 3 ml
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 5 g
  • 들깨가루 15 g
  • 포두부 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.73 g 12%
단백질 16.46 g 29%
지방 15.03 g 59%
제공량 73g
조리 순서
  1. 1

    들깨를 갈아 들깻가루를 준비한다

  2. 2

    두부면을 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  3. 3

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    물에 두부면을 넣고 1~2분 데친 뒤 건진다

  5. 5

    냄비에 들깻가루, 물, 소금을 넣고 약불에서 저어가며 끓인다

  6. 6

    두부면을 그릇에 담고 들깨국물을 붓는다

  7. 7

    취향에 따라 대파, 김가루를 올려 마무리한다

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