초코모찌프로틴
재료
주재료
- 플렉스 T9 웨이 50 g
- 딸기 5 알
- 알룰로스 플러스 20 g
- 라이스페이퍼 5 장
- 그릭요거트 greek 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
61.09 g
51%
단백질
51.07 g
43%
지방
3.47 g
7%
조리 순서
-
1
찹쌀가루와 코코아가루, 프로틴 파우더를 볼에 넣고 섞는다
-
2
물과 꿀을 조금씩 넣어가며 반죽한다
-
3
반죽을 한입 크기로 동그랗게 빚는다
-
4
찜기에 물을 끓이고, 반죽을 10~15분 쪄낸다
-
5
식히고 코코아가루를 위에 뿌린다
