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저당 콩가루 통밀쿠키

난이도 EASY 2,586 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩가루 143 g
  • 알룰로스 스마트 14 g
  • 차전자피 15 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 30 g
  • 물(생수) 246 ml
  • 통밀가루 561 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 513.33 g 75%
단백질 91.03 g 13%
지방 33.81 g 11%
제공량 1009g
조리 순서
  1. 1

    통밀가루와 저당 콩가루를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    스테비아 등 저당 감미료, 베이킹파우더, 소금을 함께 넣어 골고루 섞는다

  3. 3

    달걀과 무가당 우유, 올리브오일을 넣고 반죽한다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 빚어 오븐 팬에 올린다

  5. 5

    170도 오븐에서 15~20분 굽는다

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