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밍) 표고버섯 들깨무침

물없이 표고버섯 볶기-들깨가루-진간장-올리브오일-검은깨

조리 5분 난이도 NORMAL 154 kcal
#비건 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트리 버진 올리브 유 5 ml
  • 들깨가루 10 g
  • 진간장 5 ml
  • 표고버섯 60 g
양념/소스
  • 검은깨 5 g
영양 요약
탄수화물 8.17 g 21%
단백질 6.01 g 15%
지방 11.11 g 64%
제공량 85g
조리 순서
  1. 1

    표고버섯은 깨끗이 손질해 슬라이스한다

  2. 2

    깻잎은 곱게 채 썬다

  3. 3

    달군 팬에 들기름을 두르고 표고버섯을 볶는다

  4. 4

    표고버섯이 숨이 죽으면 들깨가루와 소금을 넣는다

  5. 5

    깻잎과 함께 잘 무쳐 그릇에 담는다

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