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아보카도rt

212 kcal
#비건 #저당 #저탄수 #지중해 식단
아보카도rt 완성 사진
재료
주재료
  • 필리포 베리오 엑스트라 버진 올리브유 6 ml
  • 아보카도 100 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 순후추 0.5 g
  • 소금(죽염) 0.5 g
영양 요약
탄수화물 12.5 g 21%
단백질 2.07 g 3%
지방 20.25 g 76%
제공량 112g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴다

  2. 2

    아보카도를 적당한 크기로 슬라이스한다

  3. 3

    통밀빵을 토스터에 구운 후 접시에 올린다

  4. 4

    구운 빵 위에 아보카도를 올린다

  5. 5

    올리브오일과 소금을 약간 뿌린다

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