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방울양배추&가지구이

91 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 가지 120 g
  • 방울양배추(브뤼셀 스프라우트) 70 g
  • 앵커 무염버터 5 g
양념/소스
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 12.65 g 48%
단백질 3.82 g 14%
지방 4.42 g 38%
제공량 195.5g
조리 순서
  1. 1

    방울양배추와 가지를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    올리브유를 팬에 두른다

  3. 3

    방울양배추와 가지를 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  4. 4

    중불에서 뒤집어가며 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 채소를 접시에 담는다

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