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채소볶음 간장양념

156 kcal
#비건 #저칼로리 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라 버진 올리브유 5 ml
  • 물(생수) 150 ml
  • 감자 전분 가루 10 g
  • 생강가루 2 g
  • 다진 마늘 15 g
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 프리미엄 굴소스 15 g
  • Kimlan Light Soy Sauce 60 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45 g 72%
단백질 6.36 g 10%
지방 4.83 g 17%
제공량 287ml
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    채소를 팬에 넣고 볶는다

  4. 4

    간장, 다진 마늘, 후추를 넣고 고루 섞어가며 볶는다

  5. 5

    채소가 알맞게 익으면 불을 끄고 접시에 담아낸다

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