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꼬띠아2ㄷ

588 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 옥수수캔 25 g
  • 토마토소스 61 g
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 새송이버섯 37 g
  • 팽이버섯 50 g
  • 생 양배추 50 g
  • 통밀또띠아 55 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.24 g 34%
단백질 38.02 g 26%
지방 26.2 g 40%
제공량 438g
조리 순서
  1. 1

    꼬띠아2ㄷ을 깨끗이 세척한다

  2. 2

    꼬띠아2ㄷ을 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 꼬띠아2ㄷ을 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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