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비비당 닭가슴살 샐비

467 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 70 g
  • 새싹채소 70 g
  • 무생채 30 g
  • 양배추라페 30 g
  • 당근라페 30 g
  • 강황밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 8.5 ml
영양 요약
탄수화물 60.02 g 51%
단백질 26.27 g 22%
지방 14.4 g 27%
제공량 388.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 각종 샐러드 채소를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  4. 4

    샐러드 채소를 접시에 담는다

  5. 5

    닭가슴살을 샐러드 위에 올린다

  6. 6

    원하는 드레싱을 뿌려 완성한다

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