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닭가슴살 샐러드 (토마토 x)

241 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 수지스 페퍼콘 닭가슴살 100 g
  • 오리엔탈소스 0.5 인분
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.12 g 27%
단백질 26.23 g 39%
지방 9.95 g 34%
제공량 243g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 끓는 물에 삶아 익힌다

  2. 2

    삶은 닭가슴살을 식힌 후 먹기 좋게 찢는다

  3. 3

    양상추와 오이, 파프리카를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    볼에 손질한 채소와 닭가슴살을 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    드레싱을 곁들여 완성한다

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