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샐러드파스타

난이도 NORMAL 526 kcal
#다이어트 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 식초 10 ml
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 레몬즙 10 g
  • 진간장 10 ml
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 오이 0.5 인분
  • 양파 35 g
  • 토마토 0.5 개
  • 칵테일 새우 (냉동) 30 g
  • 냉동 와규 30 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 순후추 8 g
  • 파스타면 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 89.86 g 58%
단백질 25.25 g 16%
지방 17.71 g 26%
제공량 344g
조리 순서
  1. 1

    파스타를 삶는다

  2. 2

    야채를 손질한다

  3. 3

    삶은 파스타와 야채를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브유, 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    잘 섞어 접시에 담아낸다

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