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간장계란장

708 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 반숙 계란 350 g
양념/소스
  • 물(생수) 200 잔
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 양조간장 701 86 g
영양 요약
탄수화물 57.41 g 32%
단백질 52.7 g 29%
지방 31.74 g 39%
제공량 796g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 깨끗이 씻어 삶는다

  2. 2

    삶은 달걀 껍질을 벗긴다

  3. 3

    간장, 물, 설탕, 다진 마늘, 대파, 청양고추를 냄비에 넣고 끓인다

  4. 4

    끓인 양념장에 삶은 달걀을 넣는다

  5. 5

    냉장고에 3시간 이상 재운다

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