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닭가슴살 볶음밥

466 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 닭가슴살 100 g
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 양파 50 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
  • 간장 10 회분
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 47.42 g 41%
단백질 40.26 g 35%
지방 11.86 g 23%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 크기로 썰어 준비한다

  2. 2

    양파와 당근, 대파를 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 먼저 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금과 후추 등으로 간을 한다

  7. 7

    모두 잘 섞이면 불을 끄고 그릇에 담는다

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