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닭가슴살함박샐러드

595 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 병아리콩 0.5 컵
  • 발사믹드레싱 30 g
  • 닭가슴살 함박스테이크 오리지널 1 개
  • 삶은 달걀 2 개
  • 튀긴마늘 후레이크 20 g
  • 방울토마토 1 개
  • 채소믹스(샐러드용) 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.23 g 31%
단백질 40.52 g 27%
지방 28.23 g 42%
제공량 552g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 찐다 또는 구워 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양상추와 방울토마토, 오이 등 채소를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    볼에 채소와 닭가슴살을 넣고 섞는다

  4. 4

    함박 소스를 별도로 준비한다

  5. 5

    샐러드 위에 함박 소스를 얹어 완성한다

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