목록으로 가기
KR EN JP

디팩 비빔밥

587 kcal
#비빔밥 #한식 #채소요리 #영양식 #디팩 비빔밥 #비건가능 #건강식 #덮밥 #전통음식 #점심추천
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 소고기 다짐육 30 g
  • 김치 25 g
  • 애호박볶음 20 g
  • 당근볶음 20 g
  • 상추(녹색, 생것) 10 g
  • 시금치무침 20 g
  • 흰쌀밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 70.79 g 48%
단백질 21.46 g 14%
지방 24.85 g 38%
제공량 346g
조리 순서
  1. 1

    각종 채소(시금치, 당근, 고사리, 콩나물)를 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  3. 3

    채소별로 소금, 참기름 등으로 각각 볶는다

  4. 4

    달걀 프라이를 준비한다

  5. 5

    그릇에 밥을 담고 손질한 채소, 고기볶음, 달걀프라이를 올린다

  6. 6

    고추장, 참기름, 깨소금을 곁들여 낸다

  7. 7

    모든 재료를 잘 비벼 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘