Se poke
재료
주재료
- 소스품은 닭가슴살 100 g
- 데일리 믹스 샐러드 25 g
- 귀리흑미곤약밥 150 g
양념/소스
- 순후추 2 g
- 알룰로스 액상 20 스푼
- 무지방 오리엔탈 드레싱 20 g
- 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물
66.2 g
63%
단백질
25.84 g
25%
지방
5.47 g
12%
조리 순서
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1
생선회를 한입 크기로 썬다
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2
양파, 오이, 아보카도를 얇게 썬다
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3
볼에 썬 재료와 간장, 참기름, 다진 마늘, 청양고추, 깨를 넣고 섞는다
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4
밥 위에 재료를 올리고 김, 대파, 고추냉이를 곁들인다
