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쌀+검은콩+무

552 kcal
#잡곡밥 #검은콩밥 #무밥 #영양밥 #쌀요리 #건강식 #밥요리 #한식 #다이어트식 #간단밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무 50 g
  • 서리태(검은콩) 2 회분(주먹한줌)
  • 쌀 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 102.52 g 73%
단백질 21.88 g 15%
지방 7.49 g 12%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 물에 30분간 불린다

  2. 2

    검은콩을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    무를 손질해 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    불린 쌀, 검은콩, 썬 무를 밥솥에 넣는다

  5. 5

    적당한 양의 물을 붓는다

  6. 6

    밥을 짓는다

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