목록으로 가기
KR EN JP

버섯들깨볶음

419 kcal
#비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 1 스푼
  • 들깨가루 30 g
  • 대파슬라이스 30 g
  • 참치액 15 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 새송이버섯 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.85 g 42%
단백질 11.99 g 18%
지방 11.5 g 39%
제공량 401g
조리 순서
  1. 1

    버섯을 깨끗이 손질하고 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    팬에 들기름을 두르고 버섯을 볶는다

  3. 3

    버섯이 숨이 죽으면 소금으로 간한다

  4. 4

    들깨가루를 넣고 고루 섞으며 1분 더 볶는다

  5. 5

    완성된 버섯들깨볶음을 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘