다이어트초코타르트
재료
주재료
- 무가당 카카오 15 g
- 알룰로스 플러스 24 g
- 매일두유 고단백 23 ml
- 아몬드가루 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
37.32 g
33%
단백질
14.81 g
13%
지방
26.85 g
54%
조리 순서
-
1
오븐을 180도로 예열한다
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2
아몬드 가루, 코코아 가루, 에리스리톨, 소금을 볼에 넣고 섞는다
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3
코코넛 오일과 달걀을 넣고 고루 섞어 반죽을 만든다
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4
타르트 틀에 반죽을 평평하게 깐다
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5
오븐에서 10분간 굽고 식힌다
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6
그릭요거트와 무가당 코코아 파우더, 에리스리톨을 섞어 필링을 만든다
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7
구운 타르트에 필링을 올리고 냉장고에서 30분간 굳힌다
